Ramai dikalangan yang selalu bekerja khususnya wanita, tidak kira kerja office, angkat berat dan buat kerja di rumah mengalami sakit belakang dan telah mengganggu kerja harian kita. Apatah lagi bila kita ingin bersama dengan orang tercinta, mesti rasa tidak selesa kerana mengalami sakit belakang.
Sakit belakang adalah masalah yang umum di kalangan banyak orang. Dari cedera fisik,
posisi duduk yang tidak betul, hingga gaya hidup yang kurang aktif, berbagai faktor dapat
menjadi penyebab utama sakit belakang. Punca sakit belakang boleh disebabkan oleh:
- Postur Badan tidak betul
Postur badan yang tidak betul seperti
bongkok atau duduk terlalu lama boleh menyebabkan sakit belakang. Oleh itu, langkah pertama untuk mengurangkan rasa sakit belakang adalah korang kena tukar postur badan ketika duduk. Jangan sesekali membongkok kerana posisi ini memberikan tekanan pada bahagian belakang dan bahu.
- Angkat Barang Berat
Mengangkat barang berat juga boleh memberikan tekanan pada bahagian belakang. Ramai yang angkat berat dengan postur yang salah, iaitu dengan mengbongkokkan badan. Ini selalu dialami oleh suri rumah dan lelaki yang mempunyai tugas harian mengangkat barang yang berat.
- Kerap Memakai Kasut Tumit Tinggi
Ramai wanita menderita sakit belakang disebabkan kerap memakai kasut tumit tinggi untuk jangka masa yang lama. Ramai wanita yang tidak mengambil serius dengan kesan memakai kasut tinggi terlalu lama. Untuk pengetahuan korang, kasut tumit tinggi juga memberikan tekanan pada tulang belakang yang boleh menyebabkan korang sakit belakang.
Jangan biarkan sakit belakang terus ganggu kehidupan harian korang. Dapatkan sebaiknya
bengkung yang boleh support tulang belakang korang sekarang juga bagi mengurangkan
dan membantu untuk menjaga postur badan dan juga tulang belakang korang.
Nak tahu lebih lanjut mengenai produk, Tekan link yang disediakan untuk terus berhubung
dengan Dyan! https://myrotatr.com/wa/user_5f44c6a7c2786/649a912f462ad
